OM MIG

Jeg hedder Julie Thorsted og jeg er 47 år. Jeg er der for dig, der har søvnbesvær, bekymringer, angst eller depression. Gennem de sidste 20 år har jeg haft samtaler med mennesker i svære livssituationer. Jeg har talt med mange, for hvem de psykiske udfordringer har taget deres glæde og overskud og begrænset dem i at leve livet. Vi kan alle -raske som syge- havne i negative tankemønstre, som vi ikke selv kan styre, og som fratager os muligheden for trivsel og nærvær. Hvis du føler dig fastlåst i dit følelsesliv og har svært ved at se en vej videre i livet, kan jeg hjælpe dig til at få ro og ressourcer.

Udover, at jeg tilbyder metakognitiv terapi til alle mennesker med bekymringer, spekulationer, angst og depression, hjælper jeg som sygeplejerske og terapeut også mennesker med fysisk sygdom til at være bedst muligt i livet med det, som sygdom og behandling byder dem. Det gælder følelsesmæssigt, men også hvis det påvirker søvnen eller giver kroniske smerter. Mange mennesker, der er ramt af alvorlig sygdom, gør sig også tanker omkring, hvordan de skal leve livet, når alting føles forandret, og livet ikke længere tages for givet. Livet med og efter sygdommen kan føre til mange bekymringer og i nogle tilfælde resultere i angst og depression. Jeg kan hjælpe dig med det og med at få fodfæste i livet.

Jeg er uddannet metakognitiv terapeut fra Neokognitivt Institut i København, og jeg har haft min egen praksis siden 2021. Derudover er jeg certificeret lifecoach og sygeplejerske. Jeg har 20 års erfaring som kræftsygeplejerske fra Rigshospitalet, og der har jeg mødt mange mennesker, der har haft andre udfordringer og sygdomme end kræft. Jeg arbejder fortsat på Ambulatorium for Brystkræft, hvor jeg de sidste 8 år har haft ansvar for rehabilitering. 

Jeg brænder for at hjælpe voksne mennesker videre til et bedre liv fra dér, hvor det er svært. Metakognitiv terapi er effektivt og viser rigtig gode forskningsmæssige resultater. Derfor er det min primære behandlingsmæssige metode. Jeg ser også de mærkbare resultater hos mine klienter. Afhængig af dine behov, vil jeg eventuelt supplere metakognitiv terapi med coaching og min mange års erfaring som sygeplejerske.

Jeg opdaterer mig løbende i metakognitiv terapi, coaching og rehabilitering gennem kurser og uddannelse.

Jeg vil møde dig ligeværdigt og nysgerrigt på dine præmisser. Jeg ved, at tillid og tryghed i relationen er afgørende for en givende samtale. Det vil jeg skabe de bedste rammer for gennem omsorg, respekt og nærvær i rolige omgivelser.

Vær opmærksom på, at jeg ikke giver nogen form for medicinsk behandling, og at jeg ikke har adgang til din journal eller lægehjælp. Det vil være dit eget ansvar at henvende dig til din behandlende afdeling eller din praktiserende læge ved bivirkninger til din eventuelle medicinske behandling eller ved tegn på sygdom. Det samme gælder, hvis du har spørgsmål til din behandling eller din sygdom.

Jeg kan desværre ikke tage imod henvisninger fra din praktiserende læge, og jeg har ikke samarbejde med forsikringsselskaberne.